Iyengar Yoga beruht auf der Lehre des indischen Yogameisters B.K.S.
Iyengar und ist die weltweit meist praktizierte Methode des Hatha Yoga.
Ziel ist die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und korrekter Körperausrichtung
im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.
Durch die Verwendung von Hilfsmitteln wie Gurten, Klötzen, Stühlen und
Wänden wird auf die individuellen Bedürfnisse der Schüler eingegangen.
Iyengar Yoga ist mehr als nur eine Übungsform. Es ist eine ganzheitliche
Erfahrung, eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
IYENGAR YOGA
Iyengar Yoga beruht auf der Lehre des indischen Yogameisters B.K.S.
Iyengar und ist die weltweit meist praktizierte Methode des Hatha Yoga.
Ziel ist die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und korrekter Körperausrichtung
im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.
Durch die Verwendung von Hilfsmitteln wie Gurten, Klötzen, Stühlen und
Wänden wird auf die individuellen Bedürfnisse der Schüler eingegangen.
Iyengar Yoga ist mehr als nur eine Übungsform. Es ist eine ganzheitliche
Erfahrung, eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.